Allen Chou 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chou 台南
ID 396277

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5.4 km | 00:30:50 | 05:44/km

日期: 2018-11-15 17:22 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'03" / 05'53" / 05'38" / 05'50" / 05'32" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'27")

992 / 992

2

05'52"

(11'50")

05'52" (+00'19")

997 / 1990

3

05'44"

(17'34")

05'38" (+00'05")

1015 / 3005

4

05'50"

(23'24")

05'49" (+00'16")

1001 / 4006

5

05'32"

(28'56")

05'33"

995 / 5002

6

01'39"

(30'35")

04'43"

349 / 5351

11月累積里程 : 66.42 km

迪卡農 799 累積 : 341.4 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 5 years ago

蔡川, Henry Chou 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	05'38"	00:17'34"
4	05'50"	00:23'24"
5	05'32"	00:28'56"
5.4	04'27"	00:30'35"

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