吳新梖 2010/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳新梖新竹
ID 1697

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半馬 | 02:42:29 | 07:42/km | 第6半馬

建國百年國家公園慶祝活動 - 陽明山夏季馬拉松

官方成績
日期	2010-08-07
成績	02:42:29
總名次	1196 / -
分組名次	398 / -
平均速度	07:42/km

日期: 2010-08-07 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

2010 既然參加了建國百年國家公園慶祝活動
哪就全參加好了
8/7 陽明山 5月換回日常班,外加有練習,不過陽明山真的好難跑,整路就是上下上下,沒有平路,一出來一路就上陂,落差高達700公尺,跑完前5公里,我竟然跑了50分鐘,嚇到我,照這樣速度3小時那跑的完,辛好變下陂,我就借下陂,跑出一輪快速的距里,終於沒有太遜.不過感覺蠻傷腳的.
正式迷上跑步,說真的跑步是發洩我的情緒,曾經陷入低潮,差一點活不下去,藉著跑步抒發.

8月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 12 years ago

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