鄭博元 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭博元台中
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10.8 km | 02:07:18 | 11:45/km

日期: 2014-04-12 07:38 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 17'10" / 15'11" / 13'43" / 12'58" / 12'16" / 11'53" / 14'41" / 12'21" / 20'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:50'08"

(01:50'08")

22'01"

5000 / 5000

2

17'10"

(02:07'18")

03'26"

5000 / 10000

4月累積里程 : 79.74 km

ASlCS GT-2000 累積 : 609.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

小米, 福龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'10"	00:17'10"
2	15'11"	00:32'21"
3	13'43"	00:46'04"
4	12'58"	00:59'02"
5	12'16"	01:11'18"
6	11'53"	01:23'11"
7	14'41"	01:37'52"
8	12'21"	01:50'13"
10.8	06'03"	02:07'18"

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