Kevin Chou 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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15.1 km | 01:29:33 | 05:56/km

日期: 2018-11-22 05:29 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'16" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 06'05" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 05'59" / 05'51" / 05'58" / 05'49" / 20'16" /

11月累積里程 : 106.35 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JONES TENG, JohnnyKuo 和其他 6 人說推

·

JONES TENG 配速很穩喔！

2018-11-22 07:19 ·

Mark Chang 阿奇爆發了

2018-11-22 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'57"	00:11'13"
3	05'56"	00:17'09"
4	05'54"	00:23'03"
5	05'54"	00:28'57"
6	05'55"	00:34'52"
7	05'55"	00:40'47"
8	06'05"	00:46'52"
9	06'01"	00:52'53"
10	05'58"	00:58'51"
11	05'59"	01:04'50"
12	05'59"	01:10'49"
13	05'51"	01:16'40"
14	05'58"	01:22'38"
15	05'49"	01:28'27"
15.1	20'32"	01:29'40"

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