Sam Chiou 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
ID 384492

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4.9 km | 00:29:46 | 06:07/km

日期: 2018-11-24 06:39 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'08" / 05'59" / 06'18" / 06'18" / 05'54" /

11月累積里程 : 24.18 km

Nike DYNAMIC 累積 : 739.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Hsieh yi-sheng 和其他 1 人說推

·

Hsieh yi-sheng 腳好一點了嗎？

2018-11-24 08:12 ·

Sam Chiou 稍微好
還需要很長時間復原

2018-11-24 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'59"	00:12'07"
3	06'18"	00:18'25"
4	06'18"	00:24'43"
4.9	05'55"	00:29'48"

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