chunglin 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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9.2 km | 01:00:02 | 06:32/km

日期: 2018-11-30 16:09 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'34" / 06'33" / 06'35" / 06'29" / 06'16" / 06'35" / 07'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 295.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿凡達, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'27"	00:19'29"
4	06'34"	00:26'03"
5	06'33"	00:32'36"
6	06'35"	00:39'11"
7	06'29"	00:45'40"
8	06'16"	00:51'56"
9	06'35"	00:58'31"
9.2	07'51"	00:59'51"

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成績 : 01:07:05

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