★★胖虎★★ 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
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★★胖虎★★

5.4 km | 00:46:01 | 08:30/km

日期: 2018-12-01 07:49 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'23" / 08'23" / 08'30" / 08'34" / 08'17" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'17"

996 / 996

2

08'30"

(16'46")

08'26" (+00'09")

1005 / 2002

3

08'30"

(25'16")

08'27" (+00'10")

1004 / 3007

4

08'34"

(33'50")

08'33" (+00'16")

1001 / 4008

5

08'17"

(42'07")

08'20" (+00'03")

992 / 5000

6

03'38"

(45'45")

08'50" (+00'33")

410 / 5411

12月累積里程 : 86.11 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 李國財和其他 10 人說推

·

林坤生早安，一起為新的一天加油。

2018-12-01 08:59 ·

Judy 胖虎早安!!
開跑愉快!!

2018-12-01 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'23"	00:16'46"
3	08'30"	00:25'16"
4	08'34"	00:33'50"
5	08'17"	00:42'07"
5.4	08'51"	00:45'45"

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