12.0 km | 01:12:14 | 06:00/km日期: 2018-11-27 15:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13198 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'10" / 06'19" / 06'11" / 05'58" / 05'49" / 05'50" / 06'14" / 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'38" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'32") | 1004 / 1004 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1005 / 2010 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3010 | 180 / 89 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1007 / 4018 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 5020 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 6022 | 183 / 93 |
| 7 | | 06'14" (+00'37") | 1006 / 7028 | 183 / 87 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 1004 / 8032 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1003 / 9036 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'43" (+00'06") | 1003 / 10040 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'37" | 1000 / 11040 | 186 / 95 |
| 12 | | 05'37" | 1000 / 12041 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'19" | 00:13'29" |
| 3 | 06'11" | 00:19'40" |
| 4 | 05'58" | 00:25'38" |
| 5 | 05'49" | 00:31'27" |
| 6 | 05'50" | 00:37'17" |
| 7 | 06'14" | 00:43'31" |
| 8 | 05'45" | 00:49'16" |
| 9 | 05'44" | 00:55'00" |
| 10 | 05'45" | 01:00'45" |
| 11 | 05'41" | 01:06'26" |
| 12 | 05'38" | 01:12'04" |
| 12.0 | 09'06" | 01:12'14" |
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