Carl Chai 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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5.0 km | 00:32:13 | 06:25/km

日期: 2018-12-02 19:55 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'45" / 06'37" / 06'08" / 06'21" / 06'08" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'32")

994 / 994

2

06'37"

(13'16")

06'35" (+00'26")

1002 / 1997

3

06'14"

(19'30")

06'11" (+00'02")

1005 / 3003

4

06'21"

(25'51")

06'16" (+00'07")

1012 / 4015

5

06'08"

(31'59")

06'09"

996 / 5011

6

00'05"

(32'04")

05'23"

15 / 5026

12月累積里程 : 251.68 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 : 1063.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

劉大村, Harry 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'37"	00:13'22"
3	06'08"	00:19'30"
4	06'21"	00:25'51"
5	06'08"	00:31'59"
5.0	04'10"	00:32'04"

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