10.1 km | 01:01:55 | 06:07/km日期: 2018-12-03 23:58 - 總爬升: 339 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 117 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'43" / 06'32" / 06'33" / 06'19" / 06'15" / 06'06" / 06'08" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'13") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.39 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'32" | 00:15'15" |
| 3 | 06'33" | 00:21'48" |
| 4 | 06'19" | 00:28'07" |
| 5 | 06'15" | 00:34'22" |
| 6 | 06'06" | 00:40'28" |
| 7 | 06'08" | 00:46'36" |
| 8 | 05'46" | 00:52'22" |
| 9 | 05'43" | 00:58'05" |
| 10 | 05'34" | 01:03'39" |
| 10.1 | 05'44" | 01:04'13" |
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