10.2 km | 00:46:17 | 04:32/km日期: 2018-12-04 06:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'56" / 04'54" / 04'45" / 04'37" / 04'39" / 04'25" / 04'32" / 04'16" / 04'23" / 04'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'56") | 1002 / 1002 | 192 / 105 |
| 2 | | 04'51" (+00'51") | 1007 / 2010 | 193 / 106 |
| 3 | | 04'44" (+00'44") | 1003 / 3013 | 194 / 108 |
| 4 | | 04'35" (+00'35") | 1004 / 4017 | 193 / 112 |
| 5 | | 04'40" (+00'40") | 1005 / 5023 | 194 / 110 |
| 6 | | 04'23" (+00'23") | 1006 / 6029 | 193 / 117 |
| 7 | | 04'28" (+00'28") | 1002 / 7032 | 193 / 115 |
| 8 | | 04'18" (+00'18") | 1003 / 8035 | 192 / 120 |
| 9 | | 04'21" (+00'21") | 1006 / 9041 | 193 / 118 |
| 10 | | 04'00" | 1002 / 10044 | 195 / 127 |
| 11 | | 03'56" | 190 / 10234 | 192 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 04'45" | 00:14'35" |
| 4 | 04'37" | 00:19'12" |
| 5 | 04'39" | 00:23'51" |
| 6 | 04'25" | 00:28'16" |
| 7 | 04'32" | 00:32'48" |
| 8 | 04'16" | 00:37'04" |
| 9 | 04'23" | 00:41'27" |
| 10 | 04'02" | 00:45'29" |
| 10.2 | 04'12" | 00:46'17" |
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