Lin Min-chi 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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15.0 km | 01:45:33 | 07:03/km

日期: 2018-12-02 16:51 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'56" / 06'57" / 06'27" / 07'06" / 07'16" / 07'07" / 06'19" / 06'27" / 06'49" / 07'20" / 07'03" / 06'47" / 07'25" / 07'52" / 08'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'57"	00:13'53"
3	06'27"	00:20'20"
4	07'06"	00:27'26"
5	07'16"	00:34'42"
6	07'07"	00:41'49"
7	06'19"	00:48'08"
8	06'27"	00:54'35"
9	06'49"	01:01'24"
10	07'20"	01:08'44"
11	07'03"	01:15'47"
12	06'47"	01:22'34"
13	07'25"	01:29'59"
14	07'52"	01:37'51"
15.0	08'05"	01:45'35"

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