7.2 km | 00:38:14 | 05:16/km日期: 2018-12-03 19:03 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 72 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7252 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'16" / 05'10" / 04'46" / 05'17" / 04'57" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1004 / 1004 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'35") | 1003 / 2007 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 3008 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+00'33") | 1003 / 4012 | 187 / 100 |
| 5 | | 04'44" | 1006 / 5018 | 193 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'37") | 1009 / 6027 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'06" (+00'22") | 1010 / 7038 | 193 / 101 |
| 8 | | 05'21" (+00'37") | 248 / 7287 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.75 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'16" | 00:16'04" |
| 4 | 05'10" | 00:21'14" |
| 5 | 04'46" | 00:26'00" |
| 6 | 05'17" | 00:31'17" |
| 7 | 04'57" | 00:36'14" |
| 7.2 | 08'02" | 00:38'14" |
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