8.2 km | 00:46:23 | 05:38/km日期: 2018-12-04 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'34" / 05'49" / 10'51" / 05'25" / 05'28" / 05'41" / 05'36" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.37 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
802.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 10'51" | 00:28'20" |
| 5 | 05'25" | 00:33'45" |
| 6 | 05'28" | 00:39'13" |
| 7 | 05'41" | 00:44'54" |
| 8 | 05'36" | 00:50'30" |
| 8.2 | 05'22" | 00:51'37" |
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