12.1 km | 01:09:09 | 05:43/km日期: 2018-12-05 19:24 - 地點: 台東縣立體育場 - 平均心率: 172 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12244 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 06'04" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'25" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'52") | 1007 / 1007 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+01'18") | 1006 / 2014 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+01'11") | 1004 / 3019 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+01'09") | 1003 / 4023 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+01'08") | 1002 / 5025 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'59") | 1002 / 6027 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+01'00") | 1004 / 7031 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'41" (+00'58") | 1005 / 8037 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'48") | 1007 / 9045 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'31" (+00'48") | 1004 / 10049 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'23" (+00'40") | 1003 / 11052 | 176 / 104 |
| 12 | | 04'43" | 1001 / 12053 | 178 / 118 |
| 13 | | 04'13" | 67 / 12120 | 183 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.90 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 05'54" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'43" | 00:36'07" |
| 7 | 05'45" | 00:41'52" |
| 8 | 05'40" | 00:47'32" |
| 9 | 05'34" | 00:53'06" |
| 10 | 05'33" | 00:58'39" |
| 11 | 05'25" | 01:04'04" |
| 12 | 04'44" | 01:08'48" |
| 12.1 | 05'13" | 01:09'09" |
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