Kevin Chou 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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5.6 km | 00:34:04 | 06:03/km

日期: 2018-12-03 20:55 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'41" / 05'56" / 05'48" / 06'09" / 06'05" / 06'02" /

基本訓練
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不常跑真的會退步

12月累積里程 : 100.08 km

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iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'56"	00:12'37"
3	05'48"	00:18'25"
4	06'09"	00:24'34"
5	06'05"	00:30'39"
5.6	06'04"	00:34'24"

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