曾小范 2014/04/18 訓練日誌

曾小范台中
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曾小范

10.0 km | 00:57:44 | 05:45/km

日期: 2014-04-18 17:54 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'24" / 05'48" / 05'36" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 03'42" /

今天和那個請叫一下的弟弟聊了一下!!
他竟然猜我25歲~~
我想....運動真的使人凍齡了^^(其實心裡超爽的!!

4月累積里程 : 161.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浮雲, 大嬸慈慢慢跑（欣慈）和其他 64 人說推

留言

觀看另 22 則留言

曾小范其實是剛加入W30行列啦～

2014-04-20 14:49 ·

1 個人推

ESONG 那還是很年輕！

不過，我老了XD

2014-04-20 14:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	05'36"	00:17'48"
4	05'20"	00:23'08"
5	05'28"	00:28'36"
6	05'28"	00:34'04"
7	05'36"	00:39'40"
8	06'00"	00:45'40"
9	06'04"	00:51'44"
10	05'52"	00:57'36"
10.0	03'39"	00:57'44"

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