陳星影 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.2 km | 00:35:10 | 06:47/km

日期: 2018-12-07 19:49 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'10" / 06'57" / 06'51" / 06'28" / 06'23" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06" (+00'45")

995 / 995

2

07'03"

(14'07")

06'56" (+00'35")

1014 / 2009

3

06'51"

(20'58")

06'49" (+00'28")

1003 / 3012

4

06'28"

(27'26")

06'30" (+00'09")

994 / 4007

5

06'29"

(33'55")

06'21"

1018 / 5025

6

01'05"

(35'00")

06'30" (+00'09")

166 / 5192

12月累積里程 : 177.38 km

母子鱷魚 Y拖3代哺路藍累積 : 1163.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Joanne, 何惠菁-RUN希望和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'57"	00:14'07"
3	06'51"	00:20'58"
4	06'28"	00:27'26"
5	06'23"	00:33'49"
5.2	06'34"	00:35'00"

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