12.0 km | 01:14:08 | 06:09/km日期: 2018-12-08 16:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 755 Cal
Pace: 05'56" / 05'28" / 06'37" / 06'01" / 06'17" / 06'14" / 06'22" / 06'19" / 06'19" / 06'15" / 06'37" / 142'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.41 km 
母子鱷魚 Y拖3代(黃) 累積 :
649.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 06'37" | 00:18'01" |
| 4 | 06'01" | 00:24'02" |
| 5 | 06'17" | 00:30'19" |
| 6 | 06'14" | 00:36'33" |
| 7 | 06'22" | 00:42'55" |
| 8 | 06'19" | 00:49'14" |
| 9 | 06'19" | 00:55'33" |
| 10 | 06'15" | 01:01'48" |
| 11 | 06'37" | 01:08'25" |
| 12.0 | 05'31" | 01:14'08" |
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