陳凱威 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱威苗栗
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7.3 km | 00:43:55 | 06:00/km

日期: 2018-12-09 16:07 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'21" / 06'17" / 06'16" / 05'58" / 05'24" / 05'28" / 05'58" / 07'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.41 km

adidas Adizero Boston7 累積 : 3110.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'17"	00:12'38"
3	06'16"	00:18'54"
4	05'58"	00:24'52"
5	05'24"	00:30'16"
6	05'28"	00:35'44"
7	05'58"	00:41'42"
7.3	07'07"	00:43'55"

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成績 : 01:07:05

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