9.0 km | 01:47:39 | 11:59/km日期: 2018-12-09 08:08 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 21536 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 06'27" / 08'20" / 09'56" / 14'01" / 14'59" / 15'53" / 18'09" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1001 / 1001 | 189 / 83 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1001 / 2003 | 187 / 82 |
| 3 | | 08'20" (+02'00") | 1007 / 3010 | 199 / 60 |
| 4 | | 09'55" (+03'35") | 1005 / 4016 | 211 / 47 |
| 5 | | 13'53" (+07'33") | 1007 / 5024 | 221 / 32 |
| 6 | | 14'51" (+08'31") | 1002 / 6026 | 223 / 30 |
| 7 | | 15'56" (+09'36") | 1004 / 7031 | 209 / 29 |
| 8 | | 18'05" (+11'45") | 1002 / 8034 | 188 / 29 |
| 9 | | 13'43" (+07'23") | 977 / 9011 | 158 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.40 km 
WAVE RIDER20 26 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 08'20" | 00:21'07" |
| 4 | 09'56" | 00:31'03" |
| 5 | 14'01" | 00:45'04" |
| 6 | 14'59" | 01:00'03" |
| 7 | 15'53" | 01:15'56" |
| 8 | 18'09" | 01:34'05" |
| 9.0 | 13'52" | 01:47'39" |
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