5.4 km | 00:48:52 | 09:05/km日期: 2018-12-10 17:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'35" / 13'06" / 11'44" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+06'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'29") | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'35" | 00:20'17" |
| 4 | 13'06" | 00:33'23" |
| 5 | 11'44" | 00:45'07" |
| 5.4 | 10'09" | 00:48'54" |
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