Ramial Lin 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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3.7 km | 00:19:26 | 05:17/km

日期: 2018-12-13 18:19 - 地點: 茄拔國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.36 km

Nike 942836-001 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡桃貴和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'17"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
3.7	05'19"	00:19'24"

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