5.0 km | 00:32:32 | 06:29/km日期: 2018-12-11 19:58 - 地點: 重劃區 - 天氣: 風大 - 平均心率: 176 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5882 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'37" / 06'23" / 06'09" / 06'08" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1004 / 2004 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1006 / 3010 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1005 / 4016 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'07" | 1005 / 5022 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.74 km 
美津濃-粉 J1GD170604 累積 :
1963.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'37" | 00:13'43" |
| 3 | 06'23" | 00:20'06" |
| 4 | 06'09" | 00:26'15" |
| 5 | 06'08" | 00:32'23" |
| 5.0 | 10'33" | 00:32'32" |
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