Yopo Wellhoney 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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14.0 km | 01:27:17 | 06:15/km

日期: 2018-12-12 08:25 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 07'34" / 05'53" / 07'18" / 05'39" / 07'18" / 05'29" / 07'19" / 05'26" / 07'18" / 05'16" / 07'12" / 05'18" / 06'33" / 03'54" /

12月累積里程 : 316.18 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Howard Shih, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'53"	00:13'27"
3	07'18"	00:20'45"
4	05'39"	00:26'24"
5	07'18"	00:33'42"
6	05'29"	00:39'11"
7	07'19"	00:46'30"
8	05'26"	00:51'56"
9	07'18"	00:59'14"
10	05'16"	01:04'30"
11	07'12"	01:11'42"
12	05'18"	01:17'00"
13	06'33"	01:23'33"
14.0	03'54"	01:27'17"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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