鍾政良 2014/04/18 訓練日誌

鍾政良台南
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鍾政良

11.5 km | 01:04:02 | 05:33/km

日期: 2014-04-18 05:47 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'29" / 05'30" / 05'40" / 05'21" /

4月累積里程 : 76.83 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿亮, 貮捌和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'41"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	05'30"	00:27'53"
6	05'30"	00:33'23"
7	05'30"	00:38'53"
8	05'41"	00:44'34"
9	05'29"	00:50'03"
10	05'30"	00:55'33"
11	05'40"	01:01'13"
11.5	05'32"	01:04'02"

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成績 : 03:46:01

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