Paking Kuo 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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5.0 km | 01:02:20 | 12:32/km

日期: 2018-12-14 05:48 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 14'51" / 13'44" / 10'45" / 12'52" / 00'02" / 00'16" / 00'03" / 00'02" / 00'02" / 03'29" / 06'08" / 00'06" /

GPS是飄到海上去了嗎?

12月累積里程 : 403.12 km

VFF Bikila EVO 路跑專用五趾鞋累積 : 239.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	13'44"	00:28'35"
3	10'45"	00:39'20"
4	12'52"	00:52'12"
5	00'02"	00:52'14"
6	00'16"	00:52'30"
7	00'03"	00:52'33"
8	00'02"	00:52'35"
9	00'02"	00:52'37"
10	03'29"	00:56'06"
11	06'08"	01:02'14"
11.0	-3'-20"	01:02'20"

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