宇培德 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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7.0 km | 00:50:09 | 07:08/km

日期: 2014-04-16 17:30 - 地點: 中壢市 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 06'44" / 06'42" / 06'53" / 07'25" / 07'58" / 07'30" / 25'41" /

中午請吃龍江街有名的豬腳便當，今天剛好提早下班，趕快跑步去除卡路里!

4月累積里程 : 58.37 km

美津濃Mizuno WAVE AMULET 3 累積 : 242.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊俊男, datou5522 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'44"	00:13'04"
3	06'42"	00:19'46"
4	06'53"	00:26'39"
5	07'25"	00:34'04"
6	07'58"	00:42'02"
7	07'30"	00:49'32"
7.0	25'41"	00:50'09"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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