Rock 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Rock 花蓮
ID 304443

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5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km

日期: 2018-12-05 17:31 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'47" / 06'09" / 06'31" / 06'14" / 06'03" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'43" (+00'34")

1007 / 1007

2

06'15"

(13'02")

06'10" (+00'01")

1012 / 2019

3

06'31"

(19'33")

06'31" (+00'22")

997 / 3017

4

06'13"

(25'46")

06'09"

1008 / 4025

5

06'10"

(31'56")

06'07"

1006 / 5032

12月累積里程 : 57.97 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

江金安, 坤池和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'09"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	06'14"	00:25'41"
5	06'03"	00:31'44"
5.0	20'00"	00:31'56"

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