7.1 km | 00:51:33 | 07:18/km日期: 2018-12-04 20:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'31" / 07'32" / 07'30" / 06'58" / 07'10" / 07'21" / 07'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'59") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'32" | 00:15'03" |
| 3 | 07'30" | 00:22'33" |
| 4 | 06'58" | 00:29'31" |
| 5 | 07'10" | 00:36'41" |
| 6 | 07'21" | 00:44'02" |
| 7 | 07'03" | 00:51'05" |
| 7.1 | 07'51" | 00:51'33" |
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