coolwoods 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.4 km | 00:58:30 | 05:37/km

日期: 2018-12-12 19:06 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'07" / 05'46" / 05'38" / 05'26" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'40" / 05'25" / 05'45" /

12月累積里程 : 205.85 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 13_黑累積 : 2714.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	05'38"	00:17'31"
4	05'26"	00:22'57"
5	05'35"	00:28'32"
6	05'36"	00:34'08"
7	05'28"	00:39'36"
8	05'32"	00:45'08"
9	05'40"	00:50'48"
10	05'25"	00:56'13"
10.4	05'44"	00:58'30"

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成績 : 04:56:26

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