9.2 km | 00:41:43 | 04:31/km日期: 2018-12-11 18:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 7652 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'58" / 04'35" / 04'31" / 04'28" / 04'26" / 04'28" / 04'27" / 04'26" / 04'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'35") | 1004 / 1004 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 1010 / 2014 | 183 / 119 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1003 / 3017 | 183 / 122 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1011 / 4029 | 182 / 122 |
| 5 | | 04'22" | 1008 / 5037 | 183 / 124 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1008 / 6046 | 184 / 122 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 1003 / 7049 | 183 / 122 |
| 8 | | 04'25" (+00'03") | 1007 / 8056 | 184 / 122 |
| 9 | | 04'22" | 1004 / 9061 | 185 / 123 |
| 10 | | 04'14" | 220 / 9282 | 184 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.90 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'35" | 00:09'33" |
| 3 | 04'31" | 00:14'04" |
| 4 | 04'28" | 00:18'32" |
| 5 | 04'26" | 00:22'58" |
| 6 | 04'28" | 00:27'26" |
| 7 | 04'27" | 00:31'53" |
| 8 | 04'26" | 00:36'19" |
| 9 | 04'24" | 00:40'43" |
| 9.2 | 04'32" | 00:41'43" |
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