葉淦沅 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:36:47 | 07:03/km

日期: 2018-12-14 19:11 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'02" / 07'09" / 07'10" / 07'04" / 06'56" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+00'06")

990 / 990

2

07'15"

(14'11")

07'07" (+00'13")

1016 / 2006

3

07'10"

(21'21")

07'12" (+00'18")

993 / 3000

4

07'04"

(28'25")

06'59" (+00'05")

1009 / 4010

5

06'56"

(35'21")

06'54"

1003 / 5013

6

01'19"

(36'40")

06'36"

199 / 5212

12月累積里程 : 233.48 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'09"	00:14'11"
3	07'10"	00:21'21"
4	07'04"	00:28'25"
5	06'56"	00:35'21"
5.2	06'16"	00:36'40"

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