何柏青 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

何柏青台中
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10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km

日期: 2018-12-19 20:14 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'20" / 06'02" / 06'03" / 05'49" / 05'48" / 06'07" / 05'48" / 05'57" / 06'00" / 05'33" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

春秀, 陳冠彰和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	06'03"	00:18'25"
4	05'49"	00:24'14"
5	05'48"	00:30'02"
6	06'07"	00:36'09"
7	05'48"	00:41'57"
8	05'57"	00:47'54"
9	06'00"	00:53'54"
10	05'33"	00:59'27"
10.0	07'31"	00:59'31"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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