10.0 km | 00:53:56 | 05:23/km日期: 2018-12-10 19:19 - 平均心率: 181 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10170 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'06" / 04'51" / 04'55" / 05'16" / 05'11" / 05'19" / 05'10" / 05'24" / 05'52" / 06'36" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'14") | 1009 / 1009 | 188 / 104 |
| 2 | | 04'50" | 1001 / 2010 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1008 / 3019 | 192 / 105 |
| 4 | | 05'13" (+00'23") | 1008 / 4028 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'09" (+00'19") | 1006 / 5034 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1008 / 6043 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'08" (+00'18") | 1003 / 7046 | 188 / 103 |
| 8 | | 05'22" (+00'32") | 1004 / 8051 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'59") | 1006 / 9057 | 184 / 93 |
| 10 | | 06'42" (+01'52") | 1006 / 10064 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.91 km 
ACICS TARTHERZEAL 5 累積 :
468.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 04'55" | 00:14'52" |
| 4 | 05'16" | 00:20'08" |
| 5 | 05'11" | 00:25'19" |
| 6 | 05'19" | 00:30'38" |
| 7 | 05'10" | 00:35'48" |
| 8 | 05'24" | 00:41'12" |
| 9 | 05'52" | 00:47'04" |
| 10 | 06'36" | 00:53'40" |
| 10.0 | 38'38" | 00:53'56" |
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