10.1 km | 00:59:22 | 05:53/km日期: 2018-12-08 16:35 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'33" / 06'24" / 06'40" / 06'05" / 05'58" / 06'19" / 06'09" / 05'15" / 05'09" / 05'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1006 / 1006 | 182 / 98 |
| 2 | | 06'19" (+01'14") | 1003 / 2010 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+01'36") | 1003 / 3013 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+01'06") | 1001 / 4015 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'03" (+00'58") | 1007 / 5022 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+01'05") | 1001 / 6023 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'05" (+01'00") | 1006 / 7030 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'16" (+00'11") | 1004 / 8035 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9035 | 183 / 106 |
| 10 | | 05'11" (+00'06") | 1004 / 10040 | 182 / 105 |
| 11 | | 05'05" | 88 / 10128 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.91 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
225.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'24" | 00:11'57" |
| 3 | 06'40" | 00:18'37" |
| 4 | 06'05" | 00:24'42" |
| 5 | 05'58" | 00:30'40" |
| 6 | 06'19" | 00:36'59" |
| 7 | 06'09" | 00:43'08" |
| 8 | 05'15" | 00:48'23" |
| 9 | 05'09" | 00:53'32" |
| 10 | 05'10" | 00:58'42" |
| 10.1 | 07'31" | 00:59'22" |
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