籃國評 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

籃國評台北市
ID 387059

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8.1 km | 00:48:15 | 05:59/km

日期: 2018-12-11 21:37 - 卡路里: 485 Cal

Pace: 07'01" / 06'18" / 06'13" / 05'50" / 05'34" / 05'39" / 05'38" / 05'41" / 07'00" /

12月累積里程 : 129.81 km

MIZUNO WaveRider20 累積 : 452.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'18"	00:13'19"
3	06'13"	00:19'32"
4	05'50"	00:25'22"
5	05'34"	00:30'56"
6	05'39"	00:36'35"
7	05'38"	00:42'13"
8	05'41"	00:47'54"
8.1	06'43"	00:48'15"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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