5.1 km | 00:23:56 | 04:43/km日期: 2018-12-20 20:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4241 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'13" / 04'48" / 04'37" / 04'30" / 04'32" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'43") | 1002 / 1002 | 172 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 2003 | 176 / 118 |
| 3 | | 04'34" (+00'05") | 1009 / 3013 | 177 / 122 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4014 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'31" (+00'02") | 1001 / 5015 | 180 / 122 |
| 6 | | 04'27" | 59 / 5075 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'48" | 00:10'01" |
| 3 | 04'37" | 00:14'38" |
| 4 | 04'30" | 00:19'08" |
| 5 | 04'32" | 00:23'40" |
| 5.1 | 04'27" | 00:23'56" |
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