8.1 km | 00:44:32 | 05:31/km日期: 2018-12-20 16:30 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'15" / 06'48" / 05'02" / 05'04" / 05'07" / 05'09" / 06'16" / 05'33" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'02" | 00:17'05" |
| 4 | 05'04" | 00:22'09" |
| 5 | 05'07" | 00:27'16" |
| 6 | 05'09" | 00:32'25" |
| 7 | 06'16" | 00:38'41" |
| 8 | 05'33" | 00:44'14" |
| 8.1 | 04'42" | 00:44'33" |
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