10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2018-12-25 17:03 - 地點: 工業區+啃甜甜圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'25" / 06'01" / 05'33" / 05'45" / 05'51" / 05'53" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.40 km 
MIZUNO 累積 :
4131.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'01" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'51" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 05'28" | 00:39'56" |
| 8 | 05'29" | 00:45'25" |
| 9 | 05'34" | 00:50'59" |
| 10 | 05'28" | 00:56'27" |
| 10.0 | 04'45" | 00:56'29" |
留言 
展開計圈分析
