阿瘋 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
ID 242153

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2.3 km | 00:12:14 | 05:16/km

日期: 2018-12-26 16:56 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'20" / 05'18" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'37")

05'17"

1000 / 2000

3

01'37"

(12'14")

05'07"

317 / 2317

12月累積里程 : 399.55 km

asics 虎5（水綠）累積 : 2292.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許景裕, 蘇遊民和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
2.3	05'05"	00:12'15"

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