10.0 km | 01:13:28 | 07:20/km日期: 2018-12-27 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 07'06" / 07'09" / 07'07" / 06'52" / 06'19" / 07'03" / 08'04" / 08'13" / 08'09" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 07'03" (+00'37") | 1006 / 2008 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1005 / 3013 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'08" (+00'42") | 1005 / 4018 | 171 / 81 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1003 / 5021 | 171 / 85 |
| 6 | | 07'10" (+00'44") | 1005 / 6027 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+00'31") | 1007 / 7034 | 173 / 82 |
| 8 | | 08'13" (+01'47") | 1007 / 8041 | 173 / 70 |
| 9 | | 08'14" (+01'48") | 1001 / 9042 | 173 / 69 |
| 10 | | 07'55" (+01'29") | 998 / 10041 | 175 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'06" | 00:13'32" |
| 3 | 07'09" | 00:20'41" |
| 4 | 07'07" | 00:27'48" |
| 5 | 06'52" | 00:34'40" |
| 6 | 06'19" | 00:40'59" |
| 7 | 07'03" | 00:48'02" |
| 8 | 08'04" | 00:56'06" |
| 9 | 08'13" | 01:04'19" |
| 10 | 08'09" | 01:12'28" |
| 10.0 | -625'-23" | 01:13'28" |
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