5.1 km | 00:27:15 | 05:21/km日期: 2018-12-30 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'32" / 04'58" / 06'09" / 05'34" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'09") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.08 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 累積 :
1440.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'58" | 00:09'30" |
| 3 | 06'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'34" | 00:21'13" |
| 5 | 05'30" | 00:26'43" |
| 5.1 | 05'38" | 00:27'15" |
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