GPS錶怪怪的又突然沒電了......去........
今天下午難得沒啥事早早就先閃人了,到自強的時候漢仁大哥剛好跑完,目測都在五分速內,後來和漢仁大哥慢慢跑一圈,之後俊凱來再和他跑,木架山跑完小腿都會酸可能是跑坡的姿勢不正確,今天都慢慢的跑回家再用滾輪滾一下......