鄭伯 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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5.0 km | 00:26:44 | 05:18/km

日期: 2014-04-22 19:03 - 地點: 一樣 - 天氣: 風 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 04'45" /

拉低賽之後收操跑, 最後去安平夜跑灌滿水壺, 捐100元, 回家~

4月累積里程 : 200.68 km

ASICS TJR265-0748 累積 : 2416.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	05'16"	00:16'00"
4	05'12"	00:21'12"
5	05'20"	00:26'32"
5.0	04'44"	00:26'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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