7.6 km | 00:45:29 | 05:56/km日期: 2018-12-13 00:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'57" / 05'54" / 06'17" / 05'50" / 06'00" / 05'54" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1002 / 1002 | 159 / 105 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2002 | 159 / 106 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1003 / 3006 | 163 / 97 |
| 4 | | 05'50" | 1006 / 4012 | 160 / 106 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 5014 | 159 / 105 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6014 | 159 / 106 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 1004 / 7018 | 159 / 106 |
| 8 | | 05'41" | 646 / 7665 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 06'17" | 00:18'08" |
| 4 | 05'50" | 00:23'58" |
| 5 | 06'00" | 00:29'58" |
| 6 | 05'54" | 00:35'52" |
| 7 | 05'52" | 00:41'44" |
| 7.6 | 05'48" | 00:45'29" |
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