2.0 km | 00:07:48 | 03:52/km日期: 2019-01-03 19:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'49" / 03'55" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'33" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.67 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1082.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'49" | 00:03'49" |
2 | 03'55" | 00:07'44" |
2.0 | 04'02" | 00:07'48" |