文龍 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

文龍新竹
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6.3 km | 00:35:48 | 05:40/km

日期: 2019-01-04 12:17 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'21" / 05'47" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 07'02" /

1月累積里程 : 663.49 km

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Jason Liu, 林冠舟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'47"	00:11'08"
3	05'30"	00:16'38"
4	05'33"	00:22'11"
5	05'36"	00:27'47"
6	05'39"	00:33'26"
6.3	07'02"	00:35'37"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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