6.1 km | 01:05:39 | 10:45/km日期: 2018-12-11 22:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'35" / 15'41" / 10'11" / 06'37" / 09'03" / 12'14" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+09'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'17" (+08'40") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 15'41" | 00:26'16" |
| 3 | 10'11" | 00:36'27" |
| 4 | 06'37" | 00:43'04" |
| 5 | 09'03" | 00:52'07" |
| 6 | 12'14" | 01:04'21" |
| 6.1 | 15'10" | 01:05'53" |
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