3.6 km | 00:27:41 | 07:40/km日期: 2018-12-26 20:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'24" / 07'36" / 07'44" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'43") | 614 / 3614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.42 km 
Nike Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
44.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'36" | 00:15'00" |
| 3 | 07'44" | 00:22'44" |
| 3.6 | 08'06" | 00:27'43" |
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